【2025年最新】モテる男の髪型7選｜第一印象が変わるセット方法＆清潔感アップ術

あなたは第一印象で、どれだけ“損”しているか気づいていますか？
仕事でも恋愛でも、人は「見た目」で相手を判断してしまうもの。

特に男性にとって“髪型”は最重要パーツのひとつ。
清潔感、誠実さ、爽やかさ、さらには“デキる感”まで、髪型ひとつで印象は劇的に変わります。

本記事では、2025年最新版として以下の内容をまとめています：

• なぜ髪型が第一印象に直結するのか？
• モテる髪型の定番スタイル7選
• 初心者でも簡単にできるセット術
• スタイリング剤の選び方と使い方
• やりがちなNG例と対策
• 今日からできる印象アップの習慣

なぜ髪型が第一印象を左右するのか？

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。
これは心理学的にもある程度の根拠があり、人の第一印象の55％以上は視覚情報から決まると言われています。

特に顔まわりの情報（髪・肌・目線・笑顔）は、相手に与える印象の中でも最も大きな影響を与えます。

▼ 髪型が与える印象とは？

髪型	印象
すっきりした短髪	爽やか、誠実、好印象
前髪で目が隠れている	陰気、頼りなさそう
寝ぐせ・ボサボサ	だらしない、清潔感がない
整髪料ベタベタ	不快感、ケア不足
似合っている髪型	自信・余裕・魅力的

髪型ひとつであなたの評価は「マイナス」も「プラス」も振り切れるのです。
しかも髪型は、服装や体型よりも簡単に変えられる要素。
だからこそ、今日から意識して変えていくことで第一印象の勝率がグンと上がります。

【タイプ別】モテる男の定番髪型7選

「髪型を変えたいけど、どれが自分に合うかわからない…」
そんな方のために、“失敗しない”人気髪型の定番スタイルをタイプ別にご紹介します。

①爽やか短髪（営業・好印象系）

就活生から社会人まで幅広く人気の短髪スタイル。
耳まわり・襟足をスッキリさせることで、「清潔感」と「信頼感」が強調されます。

特に営業職や接客業の方には鉄板。
年齢問わず好印象を与えられるため、どんな髪型がいいか分からない初心者はまずここから。

▶おすすめ：バーバースタイル／ソフトツーブロック

②アップバング（清潔感と男らしさ）

前髪を上げるスタイルは、顔全体が見えて明るく活発な印象を与えます。
額を見せる＝“自信と清潔感の象徴”とされ、ビジネスでもモテでも効果的です。

ただし、立ち上げすぎるとチャラく見えることもあるので、ナチュラルな立ち上げ感を意識しましょう。

③センターパート（流行×誠実）

近年流行しているセンターパートは、大人っぽさ・清潔感・流行感をバランスよく演出できます。
顔の骨格に合えば、女性ウケもかなり高い髪型です。

ゆるめのパーマや動きを入れることで、こなれ感＋モード感を出すことも可能。
20代〜30代の大人男子におすすめの“今っぽい鉄板スタイル”です。

④ナチュラルマッシュ（柔らかさと優しさ）

女性ウケを狙うなら、マッシュ系の柔らかいシルエットもおすすめ。
やや丸みのあるシルエットは、優しそう・親しみやすそうという印象につながります。

ただし、重すぎると“暗く見える”リスクもあるため、量感調整や軽さのバランスが大切です。

⑤ツーブロック（大人の清潔感）

サイド〜耳まわりが短く整えられたツーブロックは、清潔感と男らしさのバランス◎
フォーマルでもカジュアルでも使いやすく、年齢問わずモテやすいスタイルです。

過度な刈り上げやオラついた印象にならないよう、ナチュラルなグラデーションを意識しましょう。

⑥束感スタイル（スタイリング力で差をつける）

髪の束感を活かして動きを出すスタイルは、「しっかり手入れしてる感」が出るため、努力が伝わる＝好印象につながります。

職場では控えめ、休日はしっかり束感を出すなど、ON/OFFの切り替えがしやすいのも魅力です。

⑦パーマスタイル（こなれ感×個性）

ゆるいスパイラルパーマやニュアンスパーマは、自然な動きと色気を演出。
周囲と差をつけたい方や、朝のセットを楽にしたい方にもおすすめです。

ただし、やりすぎると「チャラい」印象になることもあるため、顔の系統や服装に合わせて調整が必要です。

【プロが教える】セットの基本ステップ5つ

どんなに良い髪型でも、セットが雑だと台無しに…。
清潔感・おしゃれ感を両立するためには、毎朝のセットルーティンが超重要です。

ここでは、美容師も実践している基本の5ステップを解説します。
初心者でもすぐに取り入れられる内容なので、ぜひ明日から取り入れてみてください。

ステップ1：寝ぐせ直し（全体をリセット）

まずは髪全体を濡らして、前日のクセをリセットしましょう。
寝ぐせ直しスプレーや霧吹きなどを使って、根元までしっかり湿らせるのがポイントです。

根元が濡れていないと、あとでいくらセットしても形が決まりにくくなります。

ステップ2：ドライヤーで立ち上げ＆流れをつくる

髪が濡れた状態から、ドライヤーでしっかり乾かしながらシルエットをつくっていきます。
根元を立ち上げるように乾かすと、ボリューム感と立体感が出やすくなります。

この段階で分け目や流れを意識しながら整えると、ワックスをつけたときに崩れにくくなります。

ステップ3：ワックス or バームで動きとツヤを出す

整髪剤を“手のひら全体でしっかり伸ばして”から使うのが基本。
量が多すぎるとベタつきの原因になるため、少量ずつ様子を見ながら使いましょう。

束感を出したい部分は指先でつまむようにセットすると、立体感と清潔感が出やすくなります。

ステップ4：手ぐし or コームで全体を調整

全体のバランスを見ながら手ぐしやコームで整えていきます。
横から・後ろから見たシルエットも忘れずにチェックしましょう。

“ナチュラル感”と“整っている感”のバランスが、女性からの好感度UPのカギです。

ステップ5：スプレーでキープ

仕上げにハードスプレーを軽くふきかけて、スタイルをキープ。
特に風や湿気が気になる日は、前髪や後頭部を中心に軽くかけると崩れにくくなります。

かけすぎるとバリバリになり逆効果なので、“軽くふんわり”が理想です。

【初心者向け】おすすめスタイリング剤3選（使い方のコツも）

「ワックスって何を選べばいいの？」「バームってどう違うの？」
そんな疑問を持つ初心者向けに、使いやすくて清潔感が出やすいおすすめアイテムを3つご紹介します。

使い方のポイントも合わせて解説するので、ぜひ参考にしてください。

① ミルボン ジェミールフラン メルティバターバーム

バーム系の中でも特に人気の高いアイテム。
自然なツヤ・まとまり・しっとり感が出るので、ナチュラル系やセンターパートにぴったりです。

香りも上品で女性ウケがよく、デート前のセットにも◎

• ▶ 使用量はパール1粒大を目安に
• ▶ 手のひらでしっかり溶かしてから、毛先中心に馴染ませる

② ナカノ スタイリング タント（ワックス）

操作性が高く、初心者でも簡単に扱える定番ワックス。
固すぎず、柔らかすぎず、中間的な質感で自由度の高いセットが可能です。

ミディアム・束感系にも◎。パーマとの相性も良く、毎朝のスタイリングが楽になります。

• ▶ 1円玉サイズを目安に、後ろから前へと馴染ませていく
• ▶ 束感を出したい部分は、指先でつまむように調整

③ LIPPS ハードワックス

人気サロン発のメンズワックス。
立ち上げ力・ホールド力・束感づくりに優れた万能タイプです。

アップバング・ツーブロ・短髪系スタイルとの相性が抜群。初心者〜中級者まで幅広く使えます。

• ▶ 少量で効果が出るので、つけすぎ注意
• ▶ セット後はハードスプレーと組み合わせるとよりキープ力UP

いずれもAmazonや楽天で購入可能で、価格帯は1,500円〜2,000円前後。
「何を買えばいいかわからない…」という方は、この3つのうちどれかから始めてみてください。

【清潔感の落とし穴】絶対NGな髪型・セット例

「清潔感がある男がモテる」とよく言われますが、実は多くの人が“逆効果”な髪型・セットをしてしまっているのが現実です。

どんなに高級な整髪剤を使っても、これらのNG例に当てはまっていると、清潔感は一瞬で失われます。

❌ NGパターン①：寝ぐせ・ボサボサのまま外出

「ちょっとくらい大丈夫」と思っても、寝ぐせがあるだけで「手入れしていない＝だらしない」印象に直結します。

❌ NGパターン②：前髪が目にかかっている

顔の印象が暗く見えたり、目が隠れることで「自信なさげ」「陰気」といったマイナスイメージを与えてしまいます。

❌ NGパターン③：ワックス・バームをつけすぎ

ベタつき・テカリすぎは「不潔」「脂っぽい」という印象に。
整髪剤は“つけすぎず、馴染ませる”のが鉄則です。

❌ NGパターン④：襟足・耳まわりの処理をしていない

サイドや首元にもっさりと毛が残っていると、それだけで清潔感が失われます。

❌ NGパターン⑤：伸びっぱなしの中途半端ヘア

美容室に行く頻度が低すぎて「いつ切ったの？」状態になっているのもNG。
理想は2〜3週間に一度のカット習慣です。

清潔感は「清潔に見えるように、意識して整えること」で初めて成立します。
毎朝のセットと定期的なカット習慣が、見た目の印象を左右します。

まとめ：髪型を整えるだけで、あなたの印象は劇的に変わる

髪型は、あなたの「第一印象」を決める最大の要素です。
そしてそれは、仕事でも恋愛でも信頼や好感度を得るための“入り口”になります。

「髪型を整える」だけで、以下のような変化が起こります：

• ✔ 自信がつく
• ✔ 他人からの評価が変わる
• ✔ 清潔感が伝わり、モテにもつながる

たった数分のセット、たった数千円のケア用品で、あなたの印象は激変します。
まずは明日、寝ぐせを直し、前髪を整えるところから始めてみてください。

自分を変えるのに、大きな努力はいりません。
“見た目”を整えることが、すべてのスタートラインです。